緑区下九沢の｢すずきファクトリー｣とのコラボでプチヨガレッスン開催します。
今回、コラボ企画では、育児に追われてなかなか自分のために運動する時間が持てないママのために、｢トータルメンテナンス｣という考えのもと、カイロ的要素も取り入れながら、ダイエットをテーマにした講座を定期開催させていただくことになりました！
プチヨガやストレッチ、ファスティングなど参加者の希望によって講座を組み立てていきます。
(参加費は内容によって1000円～1500円程度)
産後太りがなかなか解消できない方、普段運動する習慣がない方など、健康的に痩せることを目指してみませんか？
ヨガには興味あるけれど、本格的なヨガをやるにはちょっと勇気がない、小さな子供がいてなかなか運動する機会が持てないという方、気軽にストレッチ感覚で参加してみませんか？
食生活についてや骨盤矯正のお話などを聞けます。
もちろんお子様連れOKです(キッズスペースあり)
◆プチヨガレッスン
日時⇒7月14日(木)10:30～12:00
場所⇒すずきファクトリー(緑区下九沢1901-2)
http://www.sa-ga.com/
定員⇒10名<申込順>
持ち物⇒持っている方はヨガマット
参加費⇒1000円
【オプション】ゲルマニウム温浴を講座の前後にご利用いただけます(別途料金800円)
ゲルマニウムの力で、ほんの30分弱手と足を入れているだけで、体中がポカポカ。血流が良くなるのを感じていただけます。
①10:00～10:25、②12:00～12:25
各2名ですので、ご希望の方はお申し込みの際に希望の旨と、ご希望の時間帯をお書きください。
申込⇒メールに、氏名、電話番号、お子様連れの有無・お子様の年齢、ヨガマットの有無、駐車場利用の有無を記入の上申し込み
メール yuru.natyu.ikuji☆gmail.comまで(☆を＠に変えてください)
http://ameblo.jp/yurunatyuikuji/
