※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。
◆離乳食教室（スタート編）
離乳食の講習、簡単な実習と試食
①9月5日(月) ウェルネスさがみはら
②9月12日(月) 南保健福祉センター
時間⇒13:00～14:15、14:45～16:00
対象⇒平成28年3・4月生まれの初めての子の保護者とその家族
定員⇒各20人<申込順、調整あり>
申込⇒市コールセンター 042－770－7777
◆ママの心のケアルーム「ママの休み時間」
｢子どもにイライラする｣｢子どもがかわいく思えない｣などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場
日時⇒8月10日(水)10:00～11:30
会場⇒ウェルネスさがみはら
対象⇒乳幼児の母親
※保育あり<要予約>
申込⇒健康企画課（母子）042－769－8345
◆産後ママのエクササイズ
産後の日常生活に取り入れることができる運動体験
日時⇒9月8日(木)10:00～正午
会場⇒南保健福祉センター
対象⇒産後4～6ヶ月の女性 10組<申込順>
※初めての人優先、4～6ヶ月の乳児同伴可(保育なし)
申込⇒南保健センター 042－701－7708
◆骨密度測定de骨元気アップセミナー
骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催
日にち⇒9月7日(水)
時間⇒13:30、14:00
会場⇒相模湖総合事務所
対象⇒20歳から70歳（昭和21年4月2日から平成9年4月1日生まれ）
定員⇒各15人<申込順>
費用⇒各700円
申込⇒相模湖保健福祉課 042－684－3216
◆マタニティオーラルセミナー〈全2回〉
元気な赤ちゃんはママのお口の健康から
妊娠期の口腔内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響や、口腔ケアについての講義・体験と、歯科健康診査などを行います。
日時⇒9月12日(月)13:30～15:30
※当日、2回目の日程をお知らせします
会場⇒ウェルネスさがみはら
対象⇒市内在住の妊婦 16人<申込順>
※妊娠期間中1回のみ受診可
※子ども同伴可。保育なし
申込⇒9月9日まで、市コールセンター 042－770－7777
◆子育て世代向け生活習慣病予防教室
“産後の”カラダスッキリ♪ママ′Sセミナー〈全2回〉
体・血管年齢の測定や、ライフコーダ（身体活動測定機）で運動量チェックなどを行います。
日時⇒9月21日・28日(水)
時間⇒10:00～正午
会場⇒ウェルネスさがみはら
対象⇒市内在住か在勤の人 25人<申込順>
※子ども同伴可。保育なし
申込⇒9月14日まで、直接か中央保健センター 042－769－8233
