【アンガーマネジメントってなに？】
アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育です。
1970年代にアメリカで始まったものですが、現在日本でも多くの企業や教育現場で学ばれていて、よりよい生活や仕事、人間関係の構築に生かされています。
【どんなことをするの？】
自分の幅広い感情に気づくことや、イライラを感じたときにどうするか、などワークブックを使用しながら楽しく学びます。
イラストを描いたり、風船を使用したワークなど、楽しく学べるプログラムです。
子供のうちから学ぶことで、自分の感情を必要に応じて適切に表現する方法を身につけることを目指しています。
怒りっぽいタイプだけでなく、自分を表現するのが苦手なタイプのお子さんにもおすすめのプログラムです。
◆講師さんより
こんにちは！パート主婦で、年少さん男子の子育て奮闘中です。
同じく子育て中の方々を中心にアンガーマネジメントをお伝えする活動もしています。
アンガーマネジメントは「怒り・イライラ」と上手に付き合う方法とされていますが、同時にほかの「うれしい」「たのしい」「かなしい」「つらい」など様々な感情にも気づき、表現していくことを学びます。
身近な感情を上手に表現する練習を一緒にしてみませんか？！
日時⇒8月24日(水)10:30～11:30
会場⇒ユニコムプラザさがみはら(bono相模大野サウスモール3階)
講師⇒森ひとみさん(アンガーマネジメントファシリテーター/キッズインストラクター)
対象⇒小学1～4年生
費用⇒お子様1人につき700円(ワークブック代200円を含む)
申込⇒メールフォームから申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S51678619/
blog http://ameblo.jp/nico25forest
